有時候
我會跟我的會員說
要把槓鈴『拉』出聲音來
因為只有在速度夠快的...

有時候
我會跟我的會員說
要把槓鈴『拉』出聲音來
因為只有在速度夠快的狀況下
才能聽到這一瞬間的槓片和槓鈴間撞擊的聲音
這代表起碼速度夠快了（姿勢不見得正確）

youtube上許多影片
仔細去聽
都可以聽到

尤其是在輕重量，速度超快的時候
其實
我還蠻喜歡這樣的聲音

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